Deja reposar la masa en la nevera durante 30 min. Los dátiles son ricos en fibra y favorecen la eliminación de grasa y colesterol. Se encontró adentro – Página 126Con la ayuda de unas brochetas cubrir las bolitas completamente con chocolate. ... tipos de decoración, como por ejemplo: ∙ Virutas de chocolate ∙ Virutas de colores ∙ Trocitos de frutos secos ∙ Coco rallado ∙ Trocitos de galletas. Saludables bolitas de coco con chocolate negro. Es un elemento nutritivo y energético, apropiado en los casos de diabetes y obesidad. Bolitas de coco y chocolate. Esta receta que vamos a preparar hoy, bolitas de coco veganas con proteína son extremadamente fáciles de hacer y muy saludables. El neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro #1 New York Times Bestseller Con un revolucionario plan de 30 días, Cerebro de pan nos ... Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. ¡Esta parte seguro le gustara a nuestros hijos! chips de chocolate o chocolate picado (omitible) • porotos negros cocidos • Jugo y ralladura de 1 limón • cacao amargo en polvo • y 1/2 cucharadas de miel • Fruto seco picado o coco rallado para rebozar. 2. María Paz Rivadeneira. Bolitas energéticas de almendra y coco para tus meriendas o las de tus hijos, para matar el gusanillo con un snack saludable o para cualquier momento delicioso. Si tienes antojo de un snack dulce y saludable, esta es tu receta. Me encanta este tiempo, para qué nos vamos a engañar, y más por la zona norte, donde todavía tienes que salir a las mañanas con la chaqueta puesta y puedes dormir con manta. -añade la foto a tu tablero de Postres Saludables en pinterest compártela con tus amigos y déjame tus comentarios! ELABORACIÓN de las Bolitas de Coco y Chocolate. An Argentinian nun, who picked up the art of cooking while living in Germany and Switzerland, offers 100 exquisite recipes and tips for those who turn cooking into a service of love. Formar bolitas de 2cms de diámetro con la masa y refrigerar hasta que estén firmes. Formar bolitas de 2cms de diámetro con la masa y refrigerar hasta que estén firmes. Funciona como una entrada o postre, según te parezca. Si no eres muy fan del coco también te recomiendo que pruebes estas bolitas de avena y cacao, también son muy ligeras y puedes incluirlas para hacer tus propios surtidos de dulces caseros. No es necesario hervir mucho, sólo conseguir que el azúcar quede perfectamente disuelta. Derretimos el chocolate a baño maría o con la ayuda del microondas, pasamos las bolitas y rociamos el coco. Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Estas bolitas de coco y zanahoria sin azúcar son perfectas para tener en la nevera y matar ese gusanillo que aparece de vez en cuando. ; La cubres con film transparente y la dejas como mínimo 30 minutos en el frigorífico. Hace unos años ni me lo planteaba, pero ahora es todo un placer para mí. Política de pedidos Si te gustan las recetas de coco … Còmo hacer bolitas de coco saludables? Si no está pegajosa agrega 1 cda más de agua. ELABORACIÓN de las Bolitas de Coco y Chocolate. Después de visitar el país de las maravillas, Alicia se metió en un espejo para descubrir el mundo al revés. fàcil y ràpidas de preparar. Esta receta de bolitas de coco y limón son perfectas para ese momento de relax en tu casa, tomar en el trabajo o en la escuela. Bolitas de lima y coco Mirad qué bolitas de lima y coco saludables más apetecibles os traemos esta vez. Estas bolitas de coco van a dejar a los niños y a todos de la familia muy satisfechos. Si la masa está muy pegajosa echa más coco o harina de almendras y si está muy dura, más sirope. Pinchamos las bolas de coco con un palillo de dientes y las bañamos bien por todos lados en chocolate, escurrimos un poco y colocamos en una superficie plana sobre papel de horno satinado. Mantenemos en frío hasta el momento de servir para que el chocolate se compacte. A media mañana, después de comer o a media tarde, estos bocaditos hechos con ingredientes naturales son una opción muy saludable. Si el brócoli hervido te parece aburrido y buscas una forma más divertida de comer esta verdura, la receta de hoy te va a encantar: Bolitas de Brócoli y queso, una diferente y deliciosa forma de comer esta crucífera. Poco a poco, se irá formando una masa, tiene que quedar homogénea. 2020 ©La Maleta de Maggie | Recetas de cocina y estilo de vida saludable. Bolitas de coco y chocolate… Saludables!!! Así son estas bolitas de dátil, almendra y coco. Cocadas saludables con avena, chía y girasol. o son 20 gramos? 27 Dic, 2019 | Recetas | 0 Comentarios. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Bolitas de dátiles, nueces y cacao. Su elaboración es sumamente sencilla y no te tomará mucho tiempo. 1 cda pequeña de levadura. Se encontró adentroFormar bolitas y rebozar con coco rallado seco y ralladura de limón. Tallarines con salsa Ingredientes: 11⁄2 kg de zucchinis 2 cucharada de sal marina Cortar los zucchinis en forma de “fideos”, con ayuda de mandolina, espiralador o ... Bocaditos saciantes de crema de frutos secos y coco. No es necesario hervir mucho, sólo conseguir que el azúcar quede perfectamente disuelta. ¿Quién dice que la comida sana siempre debe ser tan aburrida como las zanahorias y el brócoli hervidos? Home Preparación de la Recetas de Bolitas de coco y almendras. Un postres o snack sencillo, sin horno, con solo 4 ingredientes, en versión saludable y listo en tan solo 15 minutos. por Celeste Vanoli. Retire las bolitas del refrigerados y decórelas con el chocolate de la manera que más le guste. Declaración: La información proporcionada en este blog tiene como propósito solamente informar y compartir mi experiencia personal en busca de una alimentación más saludable y sostenible. Prefiero estas bolitas de cereales saludables con coco o leche de … Poco a poco, se irá formando una masa, tiene que quedar homogénea. Las Bolitas de Zanahoria Nueces y Coco son un snack saludable y muy nutritivo. Â. Primero tomamos una cacerola, y mezclamos la leche condensada, la manteca y la mitad de nuestro coco rallado. A media mañana, después de comer o a media tarde, … It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. ¿QUIÉN DIJO QUE COMER SANO NO PODÍA SER DIVERTIDO? Stefania, qué bella eres. Paso 1. Llevaba tiempo buscando una receta de bolitas de coco sin azúcar pero jugosas y dulces, que no se notara que no llevan azucar. No lo hago porque quiera cambiar mi estilo de alimentación al crudo, sino porque busco el balance entre las cosas que como. El coco combina muy bien con la zanahoria creando un sabor rico y único. Cuando las bolitas están terminadas, las pasamos sobre el coco rallado para que queden más decoradas. Cómo hacer bolitas de coco. Ideas de desayunos saludables Bolitas de coco y limón. Sacamos las avellanas cubiertas del congelador y las envolvemos en la … Esta receta de bolitas de coco y limón son perfectas para ese momento de relax en tu casa, tomar en el trabajo o en la escuela. Una receta fácil, sencilla, rápida y económica. Cómo hacer bolitas de coco. Finalmente, formaremos las bolitas y las rebozaremos con el coco rallado que habíamos reservado. About me Bolitas de coco. Prefiero estas bolitas de cereales saludables con coco o leche de almendras y las como en la mañana sin ningún tipo de culpa, ¡porque son saludables y fit!. No olvides enviarme tu fotito fabulosa a  facebook o etiquetarme en Instagram . Instrucciones. coco rallado extra para cubrir al final las cocadas • coco rallado • avena en polvo • avena en hojuelas • semillas de girasol pelado • pasta de dátiles • chía +½ taza de agua. Bolitas de coco y avena saludables Galletas, Postres Saludables. Son un snack muy saludable y saciante, con comer una o dos pasarás un par de horas sin picar nada más. Me faltó colocar el lugar…. Galletas de coco saludables y fáciles de preparar ¿Necesitas una receta de galletas de coco saludables y que además se tarde en hacer poco tiempo? Es por eso que estoy buscando equilibrio e inspiración en este estilo. Formar bolitas de 2cms de diámetro con la masa y refrigerar hasta que estén firmes. Elaboración: Precalienta el horno a 180º con calor arriba y abajo.⠀. Guiainfantil.com nos propone una receta dulce, ideal para el cumpleaños de los niños. Bolitas energéticas saludables. Los dulces crudiveganos como estas bolitas de coco, son nuestros favoritos. Deben salir de 15 a 20 bolitas, aproximadamente. Colocar el restante del coco rallado en una bandeja, rodar las bolitas por encima del coco. Repetir varias veces, hasta que la bolita quede completamente cubierta. Si se desea, se puede repetir el procedimiento con el cacao. Se encontró adentroHaz bolitas y presiónalas adaptándolas a las cavidades del molde en forma de cestas. ... Para la cobertura • Derrite el chocolate con el aceite de coco al baño maría y viértelo por encima de las cestas para decorar. Ingredientes. Es una receta muy sencilla de preparar, además de estar riquísimas, estas bolitas de coco te aportarán un extra de energía que te durará toda la mañana. Karlos Arguiñano elabora un postre muy fácil y rápido de preparar: Bolitas de coco, riquísimas y donde se utilizan pocos ingredientes. Gracias. Así que no perdamos más tiempo y pongámonos manos a la masa. ¡Listo! Se encontró adentroBolitas energéticas Tiempo: 5 minutos + reposo | Sin gluten Estas bolitas energéticas concentran, en un bocado muy pequeño, una gran densidad de nutrientes. Grasas saludables y proteínas de los frutos secos, azúcares y energía de las ... Hoy te enseñaremos como preparar receta de bolas lima coco saludables y que puedas disfrutar esta receta en tu mesa navideña. Ya tenemos las bolitas de coco para el postre o para alguna celebración familiar. 8 dátiles sin hueso (o 4 dátiles medjoul) 1 cucharada de cacao en polvo orgánico; 1 cucharada de aceite de coco orgánico BOLITAS DE COCO Y CACAO, RECETA SALUDABLE Y DELICIOSA. Se encontró adentro – Página 91... tostado I 25 g de semillas de girasol I 4 cucharadas + 1 taza de coco rallado Bolitas con corazón Un postre energético y saludable con un delicioso corazón que puede servir como merienda infantil o como «snack» de deportistas. El … Una excelente idea para pasar un rato en familia y comer algo dulce hecho en casa. Cómo hacer bolitas de coco y avena saludables? más información Aceptar. 1 cda pequeña de vainilla. Para que las bolitas sean aún más saludables no vamos a utilizar azúcar en esta receta, aprovecharemos el dulzor natural de los dátiles, que también ayudarán a ligar bien la masa debido a su textura. fàcil y ràpidas de preparar. Cómo hacer bolitas de coco y avena saludables? Es que aquí en Barcelona el verano ya se empieza a notar -aunque debo decir, que se está tardando lo suyo jajaja- a diferencia de otros años aún no me parece insoportable. Paso 1. Mezclaremos la zanahoria rallada con las almendras picadas, y añadiremos los copos de avena y la mitad del coco rallado. Ingredientes, elaboración, paso a paso y vídeo de la receta. ¡Aprendé a preparar Bolitas de Coco con esta receta fácil y divertida! Ponemos en remojo en agua caliente los dátiles para que estén blanditos y para que se integre con el resto de los ingredientes. Tiene una densidad calórica perfecta para medias horas, o para después de un buen entrenamiento físico. Lo primero que hacemos, es preparar los ingredientes y una trituradora. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Finalizamos este proceso agregando los ingredientes secos como la harina de arroz, el almidón, los polvos de hornear y el bicarbonato. ¡Estas en el sitio correcto! El sabor dulce se obtiene de edulcorantes naturales sin refinar, saludables y que no elevan el índice glucémico o lo … … Mirad qué bolitas de lima y coco saludables más apetecibles nos traemos esta vez. Si tienes antojo de un snack dulce y saludable, esta es tu receta. Tienes que poder hacer bolitas … El sabor dulce se obtiene de edulcorantes naturales sin refinar, saludables y que no elevan el índice glucémico o lo hacen en muy poca medida, como ocurre en este caso en que el … Esta receta que vamos a preparar hoy, bolitas de coco veganas con proteína son extremadamente fáciles de hacer y muy saludables. Incorporaremos también la pasta de dátiles. Â, Finalmente, disponemos cada bolita en un molde de papel. El chocolate negro está cargado de nutrientes que pueden afectar positivamente tu salud. Ponemos en un cazo el agua con el azúcar y la vainilla, calentamos removiendo hasta que el azúcar se disuelva por completo. 100g de coco fresco o deshidratado rallado. Deja reposar la masa en la nevera durante 30 min. Dificultad: Fácil. Pero es cierto que al cocinar demasiado los alimentos pierden muchos de sus nutrientes, sobre todo si lo hacemos a temperaturas muy altas. (80g para el relleno, 20g para decorar) 30g de Anacardos (castaña de cajú, marañon o merey ) sin sal, puestos en remojo durante 30 min si son tostados y *8 horas si son crudos*. Una receta fácil, sencilla, rápida y económica. Todos los derechos reservados. Hoy he preparado unas bolitas de avena y coco. Con pocas habilidades, pocos ingredientes, una máquina de helados simple, y este excelente libro, Puedes hacer estos deliciosos helados para tu familia. •Recetas de Helado para Todos los Días •Recetas de Helado de Primavera •Recetas ... Lo más destacado de este postre es que puedes ir variando los ingredientes a tu gusto, añadiendo algún fruto seco que te guste o trocitos de fruta triturada. Lo más destacado de este postre es que puedes ir variando los ingredientes a tu gusto, añadiendo algún fruto seco que te guste o trocitos de fruta triturada. Preparación de las bolitas de coco. Adoro los cereales y la granola para desayunar y me gusta prepararlos de muchas formas, nunca es demasiado para mí. 4. Talleres presenciales Deja reposar la masa en la nevera durante 30 min. Guiainfantil.com nos propone una receta dulce, ideal para el cumpleaños de los niños. Se encontró adentroCon grasas saludables de coco y anacardos, además de una dosis de proteína vegetal, las bolitas Bliss ricas en vitamina C te ayudarán a mantener tu nivel de azúcar en la sangre estable y tu gusto por los dulces satisfecho. En un bol, mezcla todos los ingredientes: el coco, el azúcar, el huevo, la vainilla y con la ayuda de una espátula, mezcla todos los ingredientes durante unos 5-7 min. Y además muy fácil y rápida. Tiempo total 30 m. Elaboración 30 m. Si no tenemos sirope o crema de dátil, tomar … Después de este tiempo de descanso la masa estará dura y podréis formar bolitas con las palmas de las manos. Así que no perdamos más tiempo y pongámonos manos a la masa. Por último añadimos el edulcorante e integramos todo. Las saludables bolitas de coco raffaello sin harina o leche condensada, con menor contenido de azúcar y grasas, adecuadas para comer como un dulce de navidad. Conoce la preparación de las bolitas de coco, las cuales son postres para niños saludables. Se encontró adentroPorciones: 20— 145 calorías 100 g de aceite de coco derretido y un poco más para engrasar 4 huevos medianos 150 g de ... para hornear La ralladura de 1 naranja grande 3 bolitas de jengibre en almíbar, escurrido y finamente picado 1. Al reunir los ingredientes ten en cuenta que puedes usar cualquier tipo de galletas, preferiblemente tipo María o Digestive. 1 yogur griego natural. Con ganas de un helado saludable y libre de culpas? Finalmente, formaremos las bolitas y las rebozaremos con el coco rallado que habíamos reservado. Un dulce navideño fantástico y muy fácil de hacer, que se puede presentar junto con los turrones y dulces caseros que hagamos. Con alimentos ecológicos y nutritivas para toda la familia. No ocupas ningún instrumento, con solo tus manos podrás lograr obtener un dulce y saludable postre. Lo primero que hacemos, es preparar los ingredientes y una trituradora. Ponemos el resto de ingredientes (zanahoria, coco, … No necesitan muchos ingredientes y están riquísimas. ¡Aprendé a preparar Bolitas de Coco con esta receta fácil y divertida! Los dulces crudiveganos como estas bolitas de coco, son nuestros favoritos. Para mí, una combinación espectacular. ; Te va a quedar una pasta espesa. Conservar en un recipiente cerrado en el refrigerador. Dato interesante: El coco, por su alto contenido en proteínas y bajo en hidratos de carbono, es un alimento diurético y un gran aliado del aparato digestivo. Integramos todo bien. Se encontró adentro – Página 137En un recipiente coloca el aceite de coco con la miel (o agua con azúcar de coco) y mezcla con una espátula. Agrega la harina de almendras y ... Forma bolitas con tus manos y colócalas en la charola dejando bastante espacio entre ellas. Mundo Gaturro en familia © 2021. más información Aceptar. Ponemos en un bol el coco con la leche semi desnatada y mezclamos. Estas bolitas de mazapán vegano son un postre perfecto para fiestas o como snack saludable para cualquier momento.. A diferencia del tradicional mazapán, este lleva coco y una cobertura de chocolate. Bizcocho de claras y chocolate, Galletas craqueladas red velvet. Pon una almendra o cashew al centro de cada bolita. Removemos todo el tiempo, hasta que consigamos una masa homogénea. Preparación de las bolitas de coco. Se encontró adentro – Página 61Bolitas de alegría (20bolitas) Ingredientes: • 3 tazas de avena en hojuelas • 1 taza de dátiles finamente picados • 4 cucharadas de semillas de chía • 1 cucharada de pasta de dátiles (receta pagina 79) • 2 cucharadas de aceite de coco ... Lo guardaremos en el refrigerador y…. 4 … Las bolitas de coco son un postre que resulta práctico y rápido de hacer, ya que no necesita ser cocinado o dedicar mucho tiempo a su elaboración. Mezclamos todo muy bien y llevamos al fuego. Son queridas por muchos y cuando las pruebas definitivamente descubrirás por qué. Las bolitas de coco son un postre que resulta práctico y rápido de hacer, ya que no necesita ser cocinado o dedicar mucho tiempo a su elaboración. Tienes que poder hacer bolitas con las manos. Postres Saludables by Auxy Ordoñez, Copyright All Rights Reserved © 2019 | Powered by, Galleta de chispas de chocolate a la sartén saludable, BARRITAS DE AVENA Y MANZANA | FÁCILES Y SALUDABLES, Cancelación, devolución y reembolso de pedisos, 100g de coco fresco o deshidratado rallado. coco rallado extra para cubrir al final las cocadas • coco rallado • avena en polvo • avena en hojuelas • semillas de girasol pelado • pasta de dátiles • chía +½ taza de agua. Cómo preparar: Bolitas de Coco y Mantequilla de Cacahuete. You also have the option to opt-out of these cookies. new google.translate.TranslateElement({pageLanguage: 'es', layout: google.translate.TranslateElement.InlineLayout.SIMPLE}, 'google_translate_element'); Gracias por tus recetas saludables están muy deliciosas y fáciles de preparar para mi que no soy buena cocinando , Con que otra nuez podría sustituir anacardos, es q no la logro encontrar cruda, Hola, Son facilísimas de hacer, no llevan azúcar salvo la que aportan de forma natural los dátiles , hemos usado los de Medjool por supuesto , y el coco. Estas bolitas energéticas de avena y crema de cacahuete y anacardos son perfectas para llevar en tus excursiones o para tomar como snack ya que te aportan energía de forma saludable y exquisita. Para divertirnos en familia: orejas de conejo de pascua! ... Mi novio en cuanto se enteró se plantó allí para comprar la que sería nuestra última remesa navideña de bolitas de coco, yo las descubrí gracias a él y su familia, que siempre las tienen presentes en la bandeja de turrones de su casa. En casa somos súper fans del brócoli!! Aptas para intolerantes y celiacos. Paso 3. Ponemos todos los ingredientes en una procesadora y procesamos hasta que tengamos una bola grande de masa. Seguimos añadiendo el azúcar de coco y mezclamos hasta que los granos se disuelvan. Estas bolitas veganas de coco y chocolate son saludables y están deliciosas. Es nutritivo y … Receta de bolitas de coco para el postre o las fiestas familiares. El coco es un alimento diurético y un gran aliado del aparato digestivo. María Paz Rivadeneira. Si no eres muy fan del coco también te recomiendo que pruebes estas bolitas de avena y cacao, también son muy ligeras y puedes incluirlas para hacer tus propios surtidos de dulces caseros. 1 2 Siguiente. Recetas fáciles y rápidas. Si te gustan las recetas de coco saludables, debes probar esta - es una de mis favoritas.. Después de este tiempo de descanso la masa estará dura y podréis formar bolitas con las palmas de las manos. https://www.desayunosymeriendasideales.com/bolitas-energeticas-cacao-coco 45g de eritritol. La última receta saludable con coco que traemos en esta oportunidad es perfecta para servirle a tus invitados en cualquier reunión. ¿Qué les parece? These cookies do not store any personal information. ... Mi novio en cuanto se enteró se plantó allí para comprar la que sería nuestra última remesa navideña de bolitas de coco, yo las descubrí gracias a él y su familia, que siempre las tienen presentes en la bandeja de turrones de su casa. Bolitas de lima y coco Mirad qué bolitas de lima y coco saludables más apetecibles os traemos esta vez. Simplemente mezclamos el coco con la leche condensada y dejamos reposar la masa en la nevera por varias horas, preferiblemente de un día para el otro. https://postressaludables.com/wp-content/uploads/2018/11/logo-ps-con-nombre-big.png, https://postressaludables.com/wp-content/uploads/2014/06/avenacocoballs.png. Echa 1 taza de coco rallado (75 g), la harina de almendras y el sirope en un procesador de alimentos y bate hasta obtener una masa homogénea. Como Hacer Bolitas de Coco y Leche Condensada. [tab] [tab_item title=”Ingredientes”] Receta para 10-12 bolitas. 35 gr de mantequilla de almendra. Se encontró adentro – Página 10*Ingredientes* 1 taza de dátiles sin carozo 1⁄2 taza de nueces pecanas 1⁄3 taza de puré de calabaza 1⁄4 taza de hojuelas de coco sin endulzar 2 cucharaditas de vainilla 2 cucharaditas de especias ... Forme bolitas de masa con las manos. Postres para niños alérgicos al huevo. Está riquísimo de todas las maneras y … No necesitan muchos ingredientes y están riquísimas. Es nutritivo y … Besitos dulces, muy dulces y hasta prontito!! Espolvorear las bolitas con el Coco rallado y decorar con los frutos secos a elección. Si te ha gustado la receta, comparte, dale un like y suscríbete, function googleTranslateElementInit() { Estas bolitas de coco y zanahoria sin azúcar son perfectas para tener en la nevera y matar ese gusanillo que aparece de vez en cuando. https://www.jorgesaludable.com/.../bombones-de-calabaza-coco-sin-azucar En casa somos súper fans del brócoli!! 3 ingredientes, una picadora y 5 minutos es todo lo que necesitas para preparar estas bolitas de dátiles, nueces y cacao. Es un elemento nutritivo y energético, apropiado en los casos de diabetes y obesidad. Guiainfantil.com nos propone una receta dulce, ideal para el cumpleaños de los niños. Molde cubierto con chocolate derretido antes de refrigerar. Cómo preparar: Bolitas de Otoño. Haz bolitas con la ayuda de una cuchara. Las galletas que tradicionalmente se usan … Si quieres estar al día de todas mis recetas no olvides suscribirte, recibirás todas las semanas mis últimas recetas y un Ebook GRATIS con recetas saludables para toda la semana. Academy Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Cancelación, devolución y reembolso de pedisos, He leído y acepto la Política de privacidad, Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. chips de chocolate o chocolate picado (omitible) • porotos negros cocidos • Jugo y ralladura de 1 limón • cacao amargo en polvo • y 1/2 cucharadas de miel • Fruto seco picado o coco rallado para rebozar. Así que no perdamos más tiempo y pongámonos manos a la masa. Bolitas de coco y almendra saludables ¡Un bocado perfecto para comer en cualquier ocasión! Esta receta que vamos a preparar hoy, bolitas de coco veganas con proteína son extremadamente fáciles de hacer y muy saludables. Esta biblia de la jardinería hidropónica, profusamente ilustrada, aumentará tus cosechas en interiores a niveles que nunca pensaste posibles. Espolvorear las bolitas con el Coco rallado y decorar con los frutos secos a elección. Haz bolitas con la ayuda de una cuchara. ¿Por qué no darse un pequeño gusto preparando un dulce tal y como lo hacían nuestras madres? Amanda Laporte nos propone las mejores recetas de repostería con su toque especial y los trucos de la tradición familiar. Seguimos añadiendo el azúcar de coco y mezclamos hasta que los granos se disuelvan. Las galletas que tradicionalmente se usan para las bolitas de coco son las galletas María, las mismas que se usan para el salame de chocolate portugués o el bolo de bolacha.